【人気沸騰】 IKEA　MOLGERモルゲル　ウォールシェルフ 木製ラック・ウッドラック

★★★★★

2024-04-29

分かり易いと思います。 私はいきなりサンプルのような効果は出ませんでしたが、理論的な説明なのでいいかなと。サボらなければ効果はあると思えました。

• 功1959
• 33歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-29

某番組で特集後に注文したので、品切れ中 現在納品待ちです。 TVで見る限り、どういったところに気をつければ、 カロリーを抑えて、食べる側がわくわくするようなものを作れるか という事のヒントがたくさんありそうなので 期待を込めて★4つです。 一通り作って気に入ったら、続きも購入したいです。

• nakh0412
• 21歳
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★★★★★

2024-04-27

即痩せる・部分痩せを併用してます。 部分的に絞りたい人は部分痩せが良いと思います。いつも動かさない場所を動かす運動がとてもわかりやすい解説ＤＶＤです。 二の腕の引き締めでも、「蛇口をひねるように」とか、「つり革につかまるように」と言った感じです。やり終えてみるとその部分を使ったのが実感できます。 １回で実感できるって、なかなか他の物ではなかったしこのお値段でこの内容はお得だと思います。 本の解説も分りやすいですしおすすめです。

• winnie0621
• 29歳
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★★★★★

2024-03-15

基本的に運動嫌いだし、飽きやすい私ですが、 10分という短い時間で出来るものが、4種類あるので飽きずにやれています。 最初はまったく体がついていかないのですが それでも10分続けると、汗も出てくるくらい体があったまり 効いているなぁと実感できます。 なにより、先生がとってもかわいらしいので、 この体型になりたい！って本当に思います。 めずらしく、続けられそうです。

• aki10021002
• 37歳
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★★★★★

2024-04-25

鶏肉を使った料理が多く、鶏肉が苦手なので作ってみたいメニューが少ないです。

• 血液美人
• 25歳
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★★

2024-03-01

内容は１０分程度のカーヴィーダンス（全体運動）３種類＋部分やせ運動？（忘れた）種類で構成されてます。 夜寝る前だけ、全体運動（１種類）１，２日目は結果表れず。 ２日目からわき腹に筋肉痛。 ３日目全体運動（１種類＋部分やせ１種類）になるとちょっと脇のあたりがすっきり。体の中に筋が通った感じで、せりだしてたヒップ（大きいけど大きいだからでなくお腹が出ているので体が沿っていた）が自然とまっすぐの位置にくる。姿勢が良くなった感じがする。 ４日目全体運動（１種類＋部分やせ１種類）あきらかに胸の横わき腹から、ウエスト〜腰のラインがきれいになりました。 ５日目はお休みしましたがラインはそのまま。 ３日目から汗が出やすくなりました。 ６日目は生理前でだるくて休みました。 ほんとに効きます。先生の声かけが楽しいので頑張れます！ 楽で楽しくて細く慣れたら最高ですね！ おすすめです。

• ありみ2022
• 33歳
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★★★★★

2024-04-23

モムチャンを購入して頑張っていましたが、筋肉がついて太ももがキモチ太くなったような気がしたのとハードなのが悩みの種でした。 たまたま購入してみたところ気持のいい汗がほどよく流れます。体力に自信のない方には特にオススメです！！

• もこ19939603
• 41歳
• アトピー
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